poniedziałek, 4 maja 2015

Zabawa w " kiedy....wtedy"

Agnieszka Adamska life coaching Dublin
https://www.facebook.com/stop.playtubepl?fref=ts
















A wy drodzy czytelnicy do jakiej grupy się zaliczacie? Wyobraźcie sobie, że stoicie przed podjęciem jakiejś decyzji, przed zrobieniem jakiegoś kroku i zaczynacie zabawę w "zasłanianie się" tzn. gdyby tylko....i w tym momencie ktoś na przeciwko was patrzy wam prosto w oczy i stanowczym zdecydowanym głosem przerywa wasze kolejne jęczenie "bo gdyby tylko..." i mówi "możesz, więc zrób to!" i powtarza to do znudzenia, nie dając wam absolutnie dojść do głosu, ignorując wasze wymówki i wykręty, że przecież w waszym wieku, że przecież macie rodziny, że przecież to, czy tamto..... Nie,  nie ma to - tamto, jest "możesz, więc zrób to!" To jedyne co słyszycie zaraz po wypowiedzeniu "ale", "gdyby tylko", absolutnie nie jesteście dopuszczeni do podzielenia się waszymi obawami. I co o tym myślicie? 
Ciekawa jestem ilu z was na samą myśl o tym pojawiła się gęsia skórka i zmarszczyły brwi. Zapraszam was jednak do wypróbowania takiego wsparcia. Znajdźcie w waszym otoczeniu kogoś, kogo poprosicie właśnie o takie wsparcie i w momencie gdy pomyślicie o czymś i zechcecie się od razu wycofać bo to, czy tamto, zadzwonicie do "osoby wspierającej" (jeśli nie będzie w danym momencie możliwa rozmowa w cztery oczy). Jeśli macie możliwość poprosić więcej niż jedną osobę o tego typu wsparcie to jeszcze lepiej, zwiększa wam to możliwość dostania wsparcia w tym konkretnym momencie, bo jeśli jedna osoba jest po za zasięgiem to może druga jest dostępna. Zapraszam do wypróbowania i wykasowania ale.....bo przecież "możesz więc zrób to!!" A jeśli ktoś z was od razu pomyślał „ co ona pier…tak się nie da, trzeba przeanalizować konsekwencje, ale to nie takie proste itp…” to tym bardziej znak, że dana osoba może mieć z tego ćwiczenia pozytywne korzyści i jest na dobrej drodze do zmiany wykrętów i usprawiedliwiania w konkretne działanie! Zapraszam!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz